防げ血糖値スパイク!ランチのご飯を減らして午後の眠気が無くなり、体重が2㎏減りました

私はこの1カ月ほどランチのご飯を減らしました。すると午後の眠気やダルさが無くなり、快調に働けるようになりました。また、ガッツリランチを毎日食べるようになってから2㎏体重が増えていたのですが、ご飯を減らすようになってからすぐに体重が戻りました。今回はランチのご飯を減らした感想と、血糖値コントロールについて綴らせていただきます。 ランチのご飯を減らした私の感想 ガッツリ定食を完食した後の立ち仕事がだる […]

イスラエル博物館所蔵印象派・光の系譜展に行って、レッサー・ユリィの絵画に惹かれました

現在(2021年11月)、三菱一号館美術館で『イスラエル博物館所蔵 印象派・光の系譜-モネ、ルノワール、ゴッホ、ゴーガン』展が開かれています。昨日、私は展示を観に行きました。そこで、今まで知らなかった『レッサーユリィ』という画家の作品に出合いました。今回は展覧会の感想について綴らせていただきます。 みどり 今回のイスラエル展と同時期に、東京都美術館でゴッホ展も開催されています。ゴッホ展2021の感 […]

【何日かかる?】渋柿がリンゴで甘くなる!熟した渋柿でプリンも作ってみました。

先週、実家の両親から「吊るし柿にしてね」と渋柿をもらいました。私は吊るし柿が好きなのですが、私以外の家族は吊るし柿があまり好きではないので、渋柿を吊るし柿以外の方法で食べられないかを調べました。 調べた結果、「渋柿はリンゴと一緒にしておくと熟して甘くなる」ということを知ったので試してみました。今回はそれについて綴らせていただきます。 渋柿をリンゴで甘くする 渋柿の渋み成分、タンニン 渋柿にはタンニ […]

草津温泉(湯畑、西の河原公園、草津熱帯圏)子連れ旅行について

10月最終週の週末、私は家族で初めて草津温泉に行ってきました。今回はその旅について記事にさせていただきます。 高速バスで草津へGO! 草津温泉は標高1,200mのところにあります。標高が100m上がると0.6〜0.7度気温が下がるので、草津温泉は私が住んでいる場所よりも8度くらい気温が低いです。そのため、「そろそろ紅葉が見ごろかな?」と思って出かけました。 みどり 10月最終週の週末、草津の天気は […]

カフェイン断ちの離脱症状と効果(不安感や片頭痛解消、睡眠の質向上)について

私は3年程前、カフェイン断ちをしました。私はカフェインを摂取するのをやめてとても良かったです。今回はカフェイン断ちをするまでの経緯や、カフェインの離脱症状、そして効果について綴らせていただきます。 カフェイン断ちをするまでのカフェイン摂取歴について コーヒー大好きだったアラサーまで 私が毎日コーヒーを飲むようになったのは18歳くらいからでした。調べてみると、スターバックスは今年(2021年現在)日 […]

障害者就労移行支援事業所で働くことになったので、半年間のブログ生活を振り返ってみます

今年(記事を書いているのは2021年9月末)3月末に自治体の会計年度任用職員の仕事を退職してから半年が過ぎました。その間、介護福祉士実務者研修を受講したり、雇用保険を頂いたり、仕事を探したりしながら、ブログ運営をしてきました。 みどり 宜しければ『未経験・無資格で初任者研修を受けずに実務者研修をいきなり受けた感想』の記事と『介護未経験の私が医療的ケアの研修を受けた感想について(介護福祉士実務者研修 […]

保育士試験合格後、アラフォー未経験で初めて保育園で働いた感想

以前、保育士試験に独学合格した記事を掲載させていただきました。保育士を取得した後、アラフォー未経験の私は公立保育園で働かせていただきました。今回は保育園で働いた時の様子について記事にさせていただきます。 保育園での保育補助の仕事の様子 私は10時半から14時半までの保育園が一番忙しい時間帯にパートで働かせていただきました。 10時半から10時45分くらいまで、0歳のクラスに入ってオムツを変えたり着 […]

40代未経験主婦が半年間独学(書籍&Progate)でプログラミングを勉強した感想

昨年、私は約半年間プログラミングを勉強してみました。プログラミングスクールのホームページで色々調べてみましたが、どのスクールも結構費用が高かったので、まずは自分で書籍とProgateで勉強してみました。今回はその感想について綴らせていただきます。 私がプログラミングを勉強してみたきっかけ 子ども達がプログラミング教育必修化されたから 私は大学生の頃、情報の授業でHTMLだけ少し学びました。でも、当 […]

ゴッホ美術館とクレラー=ミュラー美術館についてとゴッホ展2021の感想

この記事を書いている現在、東京都美術館でゴッホ展が開催されています。(開催期間2021年9月18日〜2021年12月12日) 私はオランダに住んでいた頃、オランダ国内の400か所以上の美術館や博物館等に1年間無料で入場することが出来るミュージアムカードを持っていました。そのカードを使ってゴッホ美術館やクレラー=ミュラー美術館を何度も訪れて、ゴッホの絵から沢山のインスピレーションや癒しをもらいました […]

9月の車山と八島ヶ原湿原、長門牧場、御射鹿池、八ヶ岳アルパカ牧場の旅について

以前、8月の夏真っ盛りの頃に長野県の車山や八島ヶ原湿原を旅した際の記事を投稿させていただきましたが、先日秋分の日近くの3連休で再訪したので、9月の長野県の車山高原周辺の旅についてご紹介させていただきます。 今回の旅の工程 今回は長野県茅野市の白樺湖周辺の宿に2泊しました。 旅行1日目は電車でJR小渕沢駅まで行って、小渕沢駅前のJR駅レンタカーで車を借りて白樺湖の近くの宿まで移動して一泊しました。2 […]